读书使人明智，开拓眼界，陶冶情操低年级的同学，可以阅读《格林童话》《安徒生童话》等;中年级的同学可以阅读《哈利波特》《西游记》等;高年级同学可以阅读《水浒传》《三国演义》等经典名著“开卷有益”，养成自觉阅读的良好习惯，你将受益无穷当然，好习惯不止这些，如果再加上好的学习方法，那将会锦上添花，让自己做到学得活，记得牢，用得上我再为大家介绍几招学习的秘诀1、学习与思考相结合在学习过程中，对课本的内容要认真研究，提出疑问，追本穷源对每一个知识点都要弄清其来龙去脉、前因后果，内在联系，在解决问题时，要尽量采用不同的途径和方法，要克服那种死守书本、机械呆板、不知变通的学习方法2、学习与实践相结合在学习过程中，对所学理论知识，要在更大范围内寻求它的具体实例，使之具体化，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践，做到学以致用

我要赞美绿色，因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类我要赞美绿色，绿色大自然是人类财富的宝藏，也是人类美感与艺术的源泉我期待有一天，清澈的河流漫游着鱼群，在清澈的小河里欢快游淌，鸟儿在枝头放声鸣唱，寂静的春天不再寂静期待有一天，狂暴的洪水不再咆哮，灼人的热浪不再肆虐期待有一天，每一个山谷都盛开希望之花，每一条小溪都跳着欢乐之舞，所有的荒原都变成绿洲，所有的生命都得到上苍的关爱和人类的善待小朋友们，我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半但是，我国的木材的砍伐量却是世界第一，森林面积不断减少所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化，从自己做起，从身边做起，我们不仅要节约纸张，少用一次性筷子之外，更要多多植树，绿化祖国

可能有同学要问，我们为什么要学习雷锋精神呢这是因为，我们的社会是一个大家庭，我们都是其中的一分子，只有大家都来奉献爱心，我们的大家庭才会充满友爱，充满温暖我们和社会的关系是密不可分的社会需要我们，我们也需要社会这就是“人人为我，我为人人”的道理那么，我们该怎样学习雷锋精神呢我们有时会听到学校广播在通知，有同学捡到了钱，交到了广播处，请丢失的同学去领取这当然是学习雷锋的好的表现之一我觉得向雷锋学习，就是要学习他心中装着别人，时时刻刻为别人着想的奉献精神，努力地为他人、为社会服务具体地说，就是要在学校争做好学生，在家中争做好孩子，在社会争做好公民比如，当你们的父母工作累了，当身边的同学学习、生活有困难的时候，当看到校园的地面弄脏了的时候，你有没有想到，这时候我们该伸出双手，帮上一把呢

高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物，患者有必要避免食用以上几种油腻性食物3、多盐食物：盐含有大量的钠成分，钠离子摄入过多对肾脏功能有影响尤其是高血压患者长期摄入大量盐分，会影响血管健康从而增加血压，不利于病情恢复4、高热量食物：高血压患者大部分都有肥胖特征，源于长期摄入大量的高热量食物不等因此，高血压患者应减少高热量食物的摄入量；包括油炸食品、汉堡等类型食物控制卡路里在安全值内，利于保持血压水平处于稳定状态除外，患者也应控制体重变化，不可过于肥胖，会加重高血压情况5、浓茶：虽说适当喝茶对人体好处多多，比如利于降低血压水平实际上，鉴于浓茶中含有大量的茶碱，易造成神经兴奋和睡眠障碍等问题