3、老年人老年人本来由于年龄大，各项身体机能下降，体内的蛋白质分解增加，消化能力有所减弱，对于营养的需求就相对大些尤其是对微量元素的需求，可能会更多以吃素代替正常饮食的话，极易造成多种营养物质的缺乏，从而引起贫血、缺钙和肌肉萎缩等一系列问题特别是有些老人，如果不是年轻时一直有吃素的习惯，就不要在老年时期选择全素饮食，最好是搭配一些动物性食物一起吃这样才能做到均衡的营养供应，而不会出现营养不良的情况若真的要吃素，建议还是要达到营养均衡虽然都是吃素，可是素食也是有不同的类别一般包括严格素食和弹性素食严格素食，就是只吃素，一点动物性的食物都不吃，包括动物油、蛋类、牛奶等而弹性素食则是半素食，指的是偶尔也会吃一些肉，但是主要还是以素食为主

立足玫瑰特色资源，推动“玫瑰+文旅”深度融合，打破季节限制，打造沉浸式体验场景园区内，近千米地下文化长廊娓娓诉说花香文脉，四季花海成为婚纱摄影、休闲打卡的网红地，民俗体验、花卉采摘等多种玩法，不断丰富游玩层次、提升游客体验感四时皆有景、四季皆可游的玫瑰小镇，凭借高颜值景致与高品质文旅服务，持续激活乡村消费潜力，已然成为乡村农旅融合高质量发展的鲜活样板一朵玫瑰，绽放产业活力；一片花海，点亮乡村未来从田间种植到精深加工，从观光旅游到文化研学，这片花海走出的发展路子，亦是全国多地乡村发展的共同缩影浙江湖州荻港村深耕鱼桑文化，打造独具韵味的水乡文旅胜地；贵州贵阳龙井村盘活布依古寨资源，以非遗研学激活乡村文脉；云南普洱曼海村依托咖啡种植，走出一条“咖啡+文旅”的共富路

What are you doingI am drawing a picture教学准备：教学光盘教学过程：一、Class opening and review1GreetingHow do you feel2Review ：What do you like to do复习环节也要多采用小组或两人组活动，不是师问生答，而是生生对话，这样才能扩大学生的参与面，并且复习的内容要与新授知识相关二、New conceptThey are on the train nowWhat do they see on the trainLet’s listen播放第一部分光盘整体感知文本，理解大意听的时候给出问题，带着问题去听，让学生听的更集中更有针对性出示一些图片，What do you see

100多年前，很多潮汕人乘着红头船‘下南洋’，一代代人走过来，非常不易”陈平原感慨道，“这部电影能够让更多观众了解潮汕人的生活、潮汕人的有情有义，并因此而感动，我感到特别高兴” “弱势群体”的生存智慧，何以抚慰万千人心“做人要有情有义，无情无义的人不能交往”这是电影中阿嬷对孙子的叮嘱，也是蓝鸿春从小听祖母念叨的家训，更是整部电影的情感基石在北大活动现场，有观众提问：为何“情义”是潮汕文化的核心陈平原的回答出人意料：“因为我们是‘弱势群体’弱势群体到一个新的地方要生存，只能靠情义潮汕人下南洋，人生路不熟，要落地，只有这样才能生存下去”在他看来，这种“情义”根植于最底层的生活哲学，而非浪漫化的英雄气概