所以吃早餐时，千万不要先喝冷冻蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，应该享用热稀饭、面包、三明治、热麦片、热奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、水果等零食当早餐平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重要早餐那就非常不科学了零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足导致体质下降容易引起各种疾病入侵剩饭菜当早餐前一天晚上的饭菜做得太丰盛，没吃完倒了觉得可惜，放进冰箱里，第二天起床热了当早餐吃很多人认为这样既不浪费，又很方便，内容也丰富错，这样的想法是大错特错

3、礼物真多啊，课文里是怎么描写你得到的礼物的快找出来，大声读一读4、谁得到了银杏叶你喜欢银杏叶吗喜欢什么读一读，用你的声音告诉大家5、请得到枫叶的同学也来说说老师特别喜欢飘哇飘这个词，知道为什么吗猜一猜（我好象看到了一幅很美的画，许多红红的枫叶在林中飞舞我给大家读一读好吗你们闭上眼睛，边听边想象）你们看到枫叶飘落时的美景了吗一起读一读6、多美的句子呀，我们再一起欣赏欣赏吧女同学读第一句，男同学读第二句7、秋雨还带来什么学生一边描述，课件出示相关画面（金黄的稻田书上是怎么说的请你找出来读一读金色的海洋，这告诉我们今年又是一个丰收年还有谁想读想读这句话的同学站起来，我们一起读读出丰收的喜悦）8、（课件）看看果树，你挤我碰是什么样的

Check the homework3Let some Ss read the article in 3aThen finish the short passage about Sad and Thirteen1Sad and Thirteen has some _________He can’t __________his familyHis parents _____ a lotIt’s the only _____________ they haveWhen they _____, it’s like a big black cloud ____________their homeHe doesn’t like it

对于这样的人，多吃一些燕窝，可以补充她们的气血，有增强她们体质的功效2、补虚：身体虚弱是怎么一回事呢比方说，当我们的身体受了一场大病，这个大病虽然治好了，但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康，这样的状态就是虚弱这个时候，要是能够多吃一些燕窝，可以使人体获得滋养，使身体更快地恢复健康3、养肺：虽然人类早就知道自己对环境的污染越来越严重，但是近年以来，人们仍然用更厉害的方法来破坏环境特别是人们一刻也不能离开的大气，也同样受到了污染，所以现在人们的肺脏等器官真的是越来越不健康了肺部不健康，常会表现出咳嗽、呼吸不顺畅等，针对这些症状，使用燕窝调理，会有一定的效果总结：即食燕窝含有丰富的钙、铁、碘、维他命等多种天然营养物质，很容易被人体吸收