而对于患有慢性疾病的人群来说，比如脂肪肝或者是血管类疾病这类人群如果长期不吃早餐，由于整体的代谢速度变得非常慢，身体中的脂类物质和代谢产物无法及时排出，肝脏负担会加重，还会导致脂肪肝现象越发严重而血管中的脂类物质无法及时排泄，会导致血液黏稠度越来越高，严重影响到血脂、血糖、血压值，形成血栓或者是动脉粥样硬化的概率也会相对增加二、影响消化道健康食物进入胃中之后，一般需要4~6个小时的时间，就能够将其完全消化在早上起床之后，胃部中的食物已经被消化，胃部已经处于一段时间的排空状态此时进食食物，能够缓解胃部的饥饿感如果没有进食的话，胃部中的胃酸会使得胃部黏膜受到强烈的刺激，很容易使人出现胃部灼热感或者是疼痛感

Today， I will introduce five friends to youlookWho’s ing（出示课件）this is my tail， I can swimwho am Iyes， I’m fish hello依次出示狗（Ican woofI’m dog）、兔子（I can jump ， I’m rabbit）、孔雀（I’mbeautifulI’m peacock）完整出示四个动物，进一步加深印象同时引出tiger点数后：who’s not hereOh ，tiger ，where’s tiger（tiger……）出示哭的tiger帮忙tiger 找尾巴，进一步学习tail、tiger

(4T)he conductor would like to give a seat to his dog(5)The dog sits down at last(设计意图：本节课的知识内容不是很多，在一定的练习巩固之后，我设计了趣味阅读并在阅读的同时对学生提出建议和要求既可调节一下课堂气氛，又可在课堂上进行阅读练习，培养学生良好的阅读习惯)五、Summary(有效反馈)学生进行简单小节，说一下自己的课堂收获，教师进行概括补充六、HomeworkList some rules about how to learn English wellEg: Please listen to the teacher

只要顺其自然无所待就可以达到逍遥游的理论境界而能达到这种境界的就是所谓的圣人神人了完成了以上解读，师生共同探究如何摆脱束缚达到无所待的境界在逍遥游中找到了答案：只有不受客观因素的束缚，道德修养达到忘我境界，精神世界超脱物外，思想与修养完美且不追求地位与名利的人才能真正的“逍遥”通过对“三笑”的解读，学生掌握了《逍遥游》的本质，“三笑”的本身没有任何差异，只是态度问题，因为这涉及理想与现实的冲突，这也是学生课后需要讨论的问题《逍遥游》充满了浪漫色彩与传奇色彩，以事明理形成了独特的风格这也是体现庄子哲学思想的层面无为的主张是遵循精神世界的自由在庄子的心中，万物都顺乎自然，超脱于现实，极大程度上否定了社会生活中人的作用