3、运动过度，有害无益运动本身是为了促进人体的气血流通，提高新陈代谢和血液循环，特别适合长期久坐和忧思过度的朋友但是气血亏损严重的人并不适合运动，因为这类人群本身就阳气固摄，运动后阳气损伤还会加快即便是健康人过度运动，同样会导致阳气的流失4、过度进行性生活，阳气被透支房事不节制是导致你阳气流失的原因之一，无论是男性还是女性都是如此男性对房事不节制，不仅会引发肾精亏虚，h还会导致肾阳亏损，而女性阳气流失、房事过度还会导致宫寒问题出现5、工作过于繁重在人间，没有谁是一帆风顺的，工作不仅繁重，竞争也非常激烈，在无形之中增加了人的压力和烦恼而不良情绪又会对阳气的升发造成刺激，导致阳气过度流失，引发阳气虚亏

在迭加法的证明过程中，我采用启发式教学方法利用等差数列概念启发学生写出n—1个等式对照已归纳出的通项公式启发学生想出将n—1个等式相加证出通项公式在这里通过该知识点引入迭加法这一数学思想，逐步达到“注重方法，凸现思想” 的教学要求接着举例说明：若一个等差数列｛an｝的首项是１，公差是２，得出这个数列的通项公式是：an=1+（n—1）×2 ， 即an=2n—1 以此来巩固等差数列通项公式运用同时要求画出该数列图象，由此说明等差数列是关于正整数n一次函数，其图像是均匀排开的无穷多个孤立点用函数的思想来研究数列，使数列的性质显现得更加清楚（三）应用举例这一环节是使学生通过例题和练习，增强对通项公式含义的理解以及对通项公式的运用，提高解决实际问题的能力

2、利用所学的知识能够解决实际生活中的问题，培养学生知识的应用能力3、通过学生的自主探索和合作交流，培养学生的合作意识，增强学好数学的愿望和信心教学重难点教学重点：理解分数加、减法的`意义，正确计算比较简单的同分母分数加、减法教学难点：正确进行同分母分数加、法计算教学过程（一）、基本训练课件出示：复习说一说整数加法、减法的含义1、加法含义：把两个数合并成一个数2、减法含义：已知两个数的和与其中一个加数，求另一个加数什么是分数单位指生回答（二）、新课导入师：同学们，在三年级时，我们学习了简单的分数加减法，你能分别各写一个同分母分数加法和减法的算式吗下面请大家在草稿上各写一个，并大胆的猜测一下结果是多少

③用语言表述规律，并起名字④字母表示小组汇报教师根据学生的汇报，进行板书整理三、巩固练习P35/做一做1、2四、小结学生小结本节课的学习内容教师引导学生回忆整节课的学习要点完善板书五、作业：P37/24板书设计：乘法交换律和乘法结合律（1）负责挖坑、种树的一共有多少人（2）一共要浇多少桶水254=100（人）425=100（人）（255）225（52）254=425=1252=1025┆（学生举例）=250（桶）=250（桶）（255）2=25(52)┆(学生举例)交换两个因数的位置，积不变先乘前两个数，或者先乘后两个数，这叫做乘法交换律积不变这叫做乘法结合律ab=ba(ab)c=a(bc)课后小结：第五课时：教学内容：乘法交换律和乘法结合律练习课教学目标：1