同学们，你们身体里流淌着__一中110薪火相传的学会做人、学会求知、学会办事、学会健身的血脉，你们灵魂里镌刻着中国共产党100年来传承下来的红船精神、长征精神、遵义精神、延安精神、抗日精神、特区精神、航天精神等精神所在就是血脉所在，就是力量所在站在两个百年的历史交汇点，你们肩负重大历史使命和挑战中国共产党__年历史的庄严使命就是实现救国、兴国、富国、强国，希望你们，赓续历史血脉，不忘初心、牢记使命，接续奋斗希望你们能从爱校做起，爱你们的老师同学，爱你们的父母，爱你们的家乡，爱我们伟大的党，爱我们伟大的祖国第二，拼搏自信奋斗，青春托起未来亲爱的同学们，一中三年，相信你们学到的最重要的品质是奋斗和拼搏，而“一中人”这三个字给予你的，是一流和卓越

在这四年的时光里，没了南门的商业街与西街，却火了东门的烤串和啤酒;北门的公交再也不只有265和901，西区的十七号楼也拔地而起;曾经最惧怕的东西区距离，而如今我们也能坐着小白电动车穿行在修远大道上，身边坐着亲爱的她不知不觉里，长大也成了我们的家家里有逸夫图书馆前吃的越来越肥的小猫，鸿远的天台上，总有看不厌的四季风景忘不了肆意挥汗的体育场，忘不了天行健好吃不贵的烤肉饭，同样也忘不了大活激情飞扬的“渭水之星”——所有的这一切，都是长大留给我们13级的记忆坚守本心大学四年是一个发现自我，寻找自我的过程，于我，这不仅是在地测学院潜心学习的四年，在长大肆意青春的四年，更是在选择与坚守的道路上砥砺前行的四年

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明在社会一步步向前发展的今天，我们都可能会用到演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢下面是小编为大家收集的自强不息国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家自强不息国旗下讲话稿1亲爱的老师和同学们：“一寸山河一寸热血”是震撼人心的军人的自强，“零零碎碎化为泥巴，碾成尘埃”，是雅士心中无悔的自强“我这一代是蓬蓬勃勃的吗”是石贤内心的自强不息这个世界很不一样，只有自强不息，磨炼出更尖锐的棱角，就像生命之源不断涌动，一代又一代搅动着无尽的心“自强”二字要慎重考虑“强”不是强词夺理，也不是强颜欢笑，而是傲然挺立如龙头，凌厉坚韧如鹰爪，永远面对最无边的空间，最深的海洋，最炽热的光芒，最高的境界

黑米粥的做法三 准备好红豆、黑米、花生和红糖等等食材，然后先把红豆、黑米和花生洗干净放在高压锅里面煮五分钟，当冷以后加入一些红糖在其中即可食用，因为是高压锅压，所以，小编建议用红糖最好是选择哪种红糖粉末或者小块红糖，不然就不容易融化黑米粥的做法四 准备好黑米、白米、红糖、红枣和干玫瑰花苞等等食材，然后把黑米和白米清洗干净加入一些水浸泡一夜，把米倒入到电饭锅里面加开水熬煮，一定记得水要一次性加足，等到粥烧开以后把去核的红枣切成小颗粒，玫瑰花苞的蒂去掉，把花瓣分开备用，红枣放入锅里面来煮，一直到黏稠就把红糖放在里面融化，起锅之前将花瓣撒进去搅拌即可黑米粥的做法五 准备好黑米、桂圆、红枣、桂花和大米，然后把干红枣洗干净桂圆剥皮，黑米和大米按照三比一的比例搭配煮开，等到米煮到软烂的时候放入红枣、桂圆和桂花煮十分钟，最后再放入一些冰糖在里面来进行调味即可