三、先天遗传因素黄褐斑和先天遗传有很大关系，如果家里的直系亲属有黄褐斑，那么自己出现黄褐斑的几率也会非常大一旦因为遗传因素导致黄褐斑出现，除了应该积极护理肌肤之外，还应该及时去正规医院皮肤科检查并治疗，只有这样才能远离黄褐斑的危害面部皮肤有黄褐斑怎么处理一、饮食调理，避免熬夜黄褐斑是一种非常顽固的色斑，一旦出现之后想要彻底淡斑十分困难，所以脸上出现黄褐斑之后，除了应该积极调整心态之外，还应该多吃富含维生素C、E的食物比较常见的有西红柿、莴苣、柠檬等，这些食物都具有很好的淡斑效果，不过需要长期食用才能改善色斑除此之外还应该远离紫外线照射，并且养成早睡早起的好习惯，千万不要因为工作或学习经常熬夜，因为熬夜对身体健康危害特别大，而且还会导致内分泌紊乱，对淡斑来说十分不利

在仙塘镇红光村72岁的潘大叔说：“我平时没事喜欢刷手机，也总担心我刷到一些虚假信息自从志愿者给我推荐了这个平台之后，我就可以放心地上网看视频了”潘大叔通过平台学习了养生、国学等个人喜爱的乐龄课程深耕本土特色资源，丰富平台课程内容供给 作为全省首批“百千万工程”典型县，东源县锚定“五年显著变化”目标要求，在城乡协调发展建设、基层改革创新、乡村创客培育等方面有着丰富的实践经验和成熟做法立足东源本土人文底蕴与基层治理实践特色，县委宣传部依托广东开放大学优质师资与课程研发优势，组织高校专家、基层骨干和乡村创客组成宣讲团队，制作打磨一批优质本土化理论宣讲短视频，将择优报送上架广东全民终身学习平台，持续充实省级平台县域特色课程资源库，构建“省级资源下沉、县域资源上行”的共建共享格局，让理论宣传“活”起来

红心番石榴糖份高不高红心番石榴是番石榴的一种，因其果肉是红色而得名，其本身含有丰富的营养成分，口感丰富虽然红心番石榴味道香甜，但是和番石榴的甜度对比，一般来说是差不多的，每100克红心番石榴中含有大约76克的糖，红心番石榴是一款相对来说比较低糖的水果糖高的人能吃番石榴吗番石榴具有一定的降糖作用，但其作用具有局限性，糖高的人群应尽量减少甜食的摄入可以在血糖平稳或血糖不严重的时候，把番石榴作为食疗水果，适量食用，可以起到一定的效果糖高的人其血糖不稳定，在此期间是不建议吃番石榴的，以免影响病情番石榴虽然是一个低糖水果，但是也含有糖分，糖高的人应该尽量少吃或者不吃番石榴一天可以吃几个番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成分，番石榴虽然没有严格的食用量的规定，但是也不建议过多食用，否则不仅无法完全吸收其营养成分，还可能会引起身体不适，一般建议一天吃1-2个番石榴就可以了

2、能力目标：(1)能根据情境正确使用There be ……,We lived…many years agoWe live…now句型谈论生活、学习中的事物(2)培养学生听、说、读、写的能力教学重点：：如何让学生在课堂上学会 There be …, We lived…many years agoWe live…now句型并能在生活中灵活运用该句型教学过程：一预习检测写出下列动词的过去式do_____ is____ are_____live_____ have______ watch____二合作探究，学习课文1)播放课文录音，让学生在听录音的同时找出课文中出现的新单词与新句型2)进行游戏“火眼金睛找生词新句”