③出锅时放入盐、味精，淋上香油即可【功效】 此汤具有和解表里、疏肝升阳的功效，对脂肪肝有一定的食疗作用二、赤豆薏芡炖鹌鹑 【原料】 鹌鹁2只，猪肉100克，赤小豆25克，薏苡仁、芡实各12克，姜3片，盐适量【做法】 ①鹌鹑处理干净，斩块；猪肉洗净切条②赤小豆、薏苡仁、芡实用撚水浸透并洗净③将鹌鹑、猪肉、赤小豆、生姜、薏苡仁、芡实放进炖盅，加水1500毫升，大火煮开，后改小火炖2小时，趁热加入盐、味精调味即可【功效】 本品清热解毒、消脂保肝、利尿通淋，适合脂肪肝、前列腺炎的患者食用三、泽泻枸杞粥 【原料】 泽泻、枸杞子各适量，大米80克，盐1克【做法】 ①大米泡发洗净；枸杞子洗净；泽泻洗净，加水煮好，取汁待用

同学们为了我们能健康的成长，我对全校同学发出一下倡议：1、上下楼梯要有秩序，要靠右边走不准拥挤，更不准推人前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的同学扶起来严禁在楼梯的扶梯上滑下来2、课间不玩危险游戏，不准在教室里、校园内互相追逐、打闹3、上课期间，特别像体育课、活动课，要听从老师指挥，服从老师安排，严防事故发生4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关信息课上要按规定程序操作电脑5、要注意食品安全不要吃零食，不吃不洁食物，不食过期食品6、要注意交通安全未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生坐车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全放学站队离校时一定要有秩序，听从老师和班长的指挥

4、肾阳不足：口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干治则：养阴滋肾 方药---左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克二、口臭形成的原因有哪些 口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症口臭病理性口臭 口源性口臭口源性口臭 据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味

同学们，其实只要在别人需要帮助时，我们献出一点点关爱，就是在以行动学习雷锋精神学习雷锋要时时刻刻学，从身边的点滴小事做起，比如：为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶;看到同学在走廊上追跑打闹及时制止;有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课;看到教室的灯没关，水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电;看到师长主动问好;课堂上注意纪律，作业按时完成;回到家里，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗……为需要帮助的人们付出一点一滴实际行动，这就是学雷锋只要我们人人学雷锋，处处学雷锋，我们的校园将变得更文明更美丽，让我们以实际行动谱写一曲又一曲春天里的赞歌