而且腌制的食物还可在体内产生亚硝基化合物，同样可增加癌变的风险建议在饮食上尽量避免吃高盐食物及各种加工食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可减少胃部受损的几率2、喜欢抽烟喝酒酒精已经被认定为一级致癌物，对健康的伤害很大大量摄入酒精，可损伤胃黏膜，严重时可造成胃出血，建议平时尽量少吃，尤其是高度烈酒，对健康造成的危害更大吸烟时，烟草中的有害物质可刺激胃黏膜血管收缩，影响前列腺素的生成，从而损害到胃黏膜的屏障功能此外，吸烟还会刺激蛋白酶、胃酸的分泌，也可加重对胃黏膜造成的损害，增加患癌风险3、作息不规律、精神压力大现代年轻人工作压力大，经常熬夜加班，精神也长期处于紧张、焦虑的状态熬夜、不良的情绪都会导致内分泌失调、免疫紊乱，从而增加身体负担，诱发胃炎、胃溃疡等疾病，从而增加胃癌的发病风险

莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量”高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”不管怎么说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性的确，书对人类真是太重要了沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广作为一名小学生，更应该多读一些有益的书籍，这样不但可以让我们开阔眼界，增长知识，提高写作能力，而且可以陶冶我们的情操今天，我已成为一名六年级的小学生，因为读书，我掌握了许多知识，老师对我竖起了大拇指，还因为读书，我学会了做人，成了老师和同学们都喜欢的学生现在，我仍旧坚定不移的做着一件事：读书

(三)情感态度与价值观：了解喜剧大师卓别林的故事以及他的表演特点，了解哑剧，增强对英语学习的兴趣，产生对西方文化的好奇心教学重点和难点：I教学重点：积累词汇、句型和结构，扩大知识面，提高对文字的反应能力，学会根据上下文去猜词，学会精读和泛读，培养良好的学习习惯，提高阅读的准确率II教学难点：如何去根据上下文去猜词，提高阅读的准确率，以及如何培养英语语感教学资源、教学手段和主要教学方法：(一)教学资源：卓别林表演的短剧视频、精美的多媒体课件(二)主要教学方法：分层次阅读、拼图式阅读、任务型阅读、小组讨论法以及情景模拟教学过程:我将从读前，读中，读后三方面进行教学：1阅读前(pre-reading):1

面对即将到来的中考，或许有的同学正为自己的成绩不理想而彷徨，或许有的同学会为时间不够用而叹息，或许有的同学为中考的临近而紧张，但我希望同学们用自己的勇敢和智慧坦然地迎接这人生的第一次重大挑战如果你明天想成为翱翔蓝天、展翅高飞的雄鹰，今天你就得用勤奋和汗水积极面对中考现在你们最重要的事是把自己的状态调节好，把已经掌握的知识进一步强化，在中考考场中考出应有的成绩因此你们要记住三点：一、心态好，一切都好同样的你们，满怀信心地走进中考考场与忐忑不安地走进中考考场，效果是绝对不一样的我们要以一颗平常心把中考看成是学校的一次模拟考试、一次练习对于考试的结果，正确的态度是：只要我努力了，就无怨无悔不要想得太多，不要背上包袱