这些食物中含有较多的蛋白成分，也很容易引起过敏反应，从而加重皮肤瘙痒问题四、做好饮食调整除了不要吃任何容易过敏的食物以外，所有富含大量添加剂的食品也不要食用有不少人过敏的原因，与所食用的食物中含有大量的香精、色素、防腐剂等成分有关而且这些添加剂进入人体之后，会影响到身体的排毒功能，导致皮肤瘙痒现象加重也不可以吃任何辛辣刺激类食物，这些刺激类食物会导致皮肤瘙痒现象加重，甚至会引起一些皮肤炎症一日三餐要增加蔬菜的摄入量，能够提高皮肤的代谢功能，并提升免疫力可以减轻皮肤瘙痒的问题，还能够促使受到损伤的皮肤快速修复总而言之，如果在日常中出现皮肤瘙痒现象的时候，必须做好日常护理工作除了以上4点之外，每天还适当地多喝一些白开水，能够提升消化、代谢和排毒功能，并且可以促使皮肤代谢，有助于减轻皮肤瘙痒问题

此外，教师还应通过限定阅读时间，及时纠正不良的阅读习惯等教学策略，来帮助学生养成良好的阅读习惯，培养快速阅读理解能力2精读部分语段，侧重培养快速捕捉文章重要细节的能力和猜测生词的能力【设计思路】：本文的主要生词和重点细节主要集中在第二至第四段(特别是第二段材料)因此，可引导学生通过查读第二段材料，找出人体每天必须摄入的六种基本营养成分及其来源和功能此外，考虑到这六个词汇的知识含量较高，且难于记忆，故笔者在设计上作了一个小小的创新即以表格的形式，让学生填写本文的重点细节，让学生在完成任务的过程中，体会各种营养成分来源的规律,为学会给未提及的食物作营养成分推测，培养信息归类能力，作好铺垫然后再通过直观手段，以图片结合文字的形式，再次展现文章的重点单词与细节，激发学习兴趣，加深学生的印象，并为突破本文的重点与难点：“Designahealthydietandlistyourreasons

(10分)1LookLucy is ______ a new red dressShe is beautiful todayAwith Bput on Cin Dwear2-- __________-- My bike is brokenAWhat is it BWhat is wrong with youCWhere is it DWhose is this3There are so many people in the shopYou must ________ your thingsAlook at Blook after Cput away Dput on4I have two good pen friends

这就是作比较的方法师板书：作比较引导学生发现说明太阳“大”的特点还有没有其他的方法【仍然是培养学生自主学习的能力，在阅读中去寻找答案】学习“热”的学生汇报：（此时，学习“热”的学生有了以上学习的基础，回答问题就相对有条理）课文在写太阳热的特点时，运用了列数字的方法，告诉我们表面温度有六千度，中心温度是表面温度的三千倍师：那中心温度是多少呢请同学们动手算一算【培养学生动手动脑的能力】片刻，学生异口同声地说出：一千八百万度教师再进一步引导：真有一千八百万度吗这时有学生强调：是估计，太阳温度太高了，人们无法进行测量，所以是大概的数师进行鼓励：同学们注意了“估计”，特别好说明你们读书很细心，那看一看还有没有其他的方法