想必每个人都听说过“生命离不开水”这句话，也正因如此，人们每天都会补充大量的水分，以供身体各器官所需而若是提到喝水这件事，不得不说的则是曾被《美国医学营养学期刊》所发布的那个“饮水金字塔”对此想必有很多人会感到惊讶：“什么只是喝个水，也有什么金字塔”没错，喝水也如同膳食一样，有着专属于它的等级金字塔，下面大家就一起来看一下，每天被自己喝下肚的“水”，处于在“饮水金字塔”的哪个等级吧“饮水金字塔等级划分”等级1：最“单纯”的水--白开水、矿泉水白开水、矿泉水中含有人体所必须的矿物质及微量元素，而含有矿物质及微量元素的白开水或矿泉水，也是维持人体正常新陈代谢及生理功能的基本物质一般来说，一位成年人在正常工作条件下，每日所需水量大概为1800-2500毫升，其中饮水量一般为1500-2000毫升，其余300-500毫升则是通过食物获取

谈话：老师有一个问题问大家，我跟大家面对面地站着，（举起右手）请问：老师举的是右手吗（可能有的学生说是右手，有的说不是右手，说法不一）请小朋友把右手举起来再判断一下，老师举的是不是右手（教师举起右手转身与学生同向，让学生检验自己的看法）说明：我们面对面站着，因为方向相对，举起的右手就刚好相反［评析：左右的相对性是本课教学难点，运用设疑的方法让学生判断老师举的是不是右手，引起学生注意，引发思考；让学生举起右手与老师对照，促使学生去体验感悟；最后教师转身验证让学生明白：面对面站着，因为方向不同，左右也就不同总之，这段教学活动融知识性、趣味性、活动性于一体，有效地突破了难点］2．动脑筋（挂图显示学生上下楼梯的情况）让学生观察思考：上下楼梯时应该靠哪边走

除了海鲜以外，辣椒胡椒的辛辣调味品，也属于发物这也是为什么在生病期间需要饮食清淡，严禁辛辣食物的原因，尤其是有外伤的患者，辛辣调味品中所含的成分，会影响伤口愈合，甚至会产生炎症流脓，延误治疗大多数人认为，发物都是肉类及调味品，但其实水果中也有发物，如榴莲芒果等等，此类都属于热带水果，很多水果平时也不能够多吃，否则会容易上火，正常人都是如此，更何况病人，一旦吃了此类的水果导致上火，体内会产生炎症，耽误病情，给患者造成不必要的麻烦以上三大类都属于发物，在特定病情下，患者确实是不能吃的，但并不代表所有的病症在治疗期间，都需要忌口发物，每天清粥小菜的过活因为在生病期间，身体比较虚弱，如果不及时补充营养，也会影响身体的康复

他们玩得怎么样(抽学生讲述想像小白兔和雪孩子玩耍的各种情景)6、从哪儿看出小白兔和雪孩子玩得很开心(从文中找出体现“开心”的人物动作、神态及相关的词语)7、理解又~又~:表示两个动作同时进行8、说一说:又()又()的词语9、读这一段时，你心情怎样那大家用高兴的语气来读第三段(三)学习第四--七自然段1、小白兔和雪孩子说完话后，他感觉到有点冷也有点累了请大家齐读课文第四、五段，看看小白兔干什么去了2、(演示投影片②)你们看，小白兔睡得真甜啊可是，就在小白兔睡得正甜的时候，在他身边却发生了一件十分危险的事这是一件什么事呢(放课文的第六段朗读录音，演示投影片③)这件事小白兔知道吗为什么3、这样一来，小白兔就有可能被大火--这样一来，小白兔就有可能被大火--(学生想像几种可怕的后果