肝病是现代人常见的疾病之一，患上肝病之后比较明显的表现就是会出现肝区的隐痛，并且会辐射周围其他的器官，疼痛也会逐渐加剧，而且还可能会出现恶心、呕吐等情况；严重的还会出现黄疸甚至诱发肝癌的出现，因此一定要合理的预防肝病，其实预防肝病并没有想象中那么困难，只要做好这5件事，肝脏就不会乱“生病”了一、合理的睡眠很多年轻人都喜欢熬夜，实际上夜晚是肝脏进行自我修复的重要时间，如果熬夜就会导致肝脏处于一个超负荷的工作状态，对于肝脏健康是很不利的，而且熬夜也会降低身体的免疫能力，导致更容易患上疾病，所以应该保持每天固定时间入睡，并且睡满8个小时，就能够有助于预防肝病的出现了二、合理膳食由于生活水平的提高，食物的选择也变得越来越多了，但是想要预防肝病的出现，就应该在三餐中多吃水果、蔬菜和粗粮，这些食物中含有丰富的营养物质以及纤维素，能够有助于肠道的蠕动，加速身体的代谢，有助于减轻肝脏的运行压力，并且要限制大鱼大肉的摄入量，避免摄入过多脂肪对肝脏产生负担，诱发肝病的出现

但是，我们不想有太多的忧伤，因为这五年不断的超越、成长，正是为了今日的扬帆起航亲爱的同学们，此时此刻，我们脸上显露出来的是骄傲与自信，我们要以昂扬的姿态投身社会、服务社会不管未来有多少坎坷在等待我们，请坚信，我们会用我们自己的努力去创造和谱写属于我们自己的精彩篇章最后，我们要告诉学弟、学妹们珍惜大学生活，不要虚度年华，要学好专业知识，也要培养自己的特长，尊敬师长，学会做人再一次感谢师大，感谢医学院，感谢老师们，感谢所有为我们大学成长付出过的人们谢谢你们祝愿母校人才辈出，桃李芬芳;祝愿老师身体健康，合家幸福;祝愿学弟学妹，快乐学习，早日成才现在，我们作为毕业生，在学习和功课之余，幻想起了中学美好的学习生活，回顾六年来，和你，和老师，和同学朝夕相处的一点一滴，每一个细节都不愿意忘记

学生跟随画面，或朗诵，或跟唱你是如何理解的你认为长征还像什么【设计意图：怎样能让学生的心与作者的内心感受达成共鸣，这里通过教师的激情引读，通过一个个场面的想象，通过影像资源去感染、带动学生，真正感悟红军战士的革命乐观主义精神和革命英雄主义气概小结部分的练笔，强化了单元训练要点，一个个生动的场面浮现在诵读者的眼前，水到渠成，自然生成，课堂焕发出生命的活力】 总结 方法 拓展 阅读 1、总结学习诗词的方法：抓住重点字词，品读感悟，读懂诗句、读出画面、悟出诗情、读出感受2、请同学们用这样的学习方法自学毛泽东主席的另一首七律诗《七律·人民解放军占领南京》总结学习诗词的方法 自学《七律·人民解放军占领南京》，并与同学交流自己的读后感受

肥胖者出现各种关节疾病的几率，也明显高于体重正常的人群之所以会如此，是因为人体骨骼和关节是支撑机体、活动的关键体重基数越大，下肢关节承受的重量也就会越大，久而久之关节的磨损越来越严重再受年龄增长、骨质流失的影响，更容易出现各种关节疾病，比如关节炎、半月板磨损、甚至是股骨头坏死等以上仅仅只是罗列出了几个与肥胖相关的危害，除此外，肥胖还会对多个器官和组织造成损伤甚至是有研究发现，肥胖还是癌症的高危因素，肥胖女性出现子宫内膜癌的几率比体重正常女性高出了2-3倍除此外，胆囊癌、大肠癌、前列腺癌等疾病病发也倾向于肥胖者因此，可见肥胖的确是百害而无一利，它对你的生理、心理都造成了伤害所以，减肥不单单是为了取悦他人和自己，更是为了身体健康着想，减肥从来没有早晚，从现在开始管住嘴、迈开腿，终有一天，你会迎来不一样的人生和未来