”而“836司机”最惨：“正坐着抽 烟呢，是不是没活头了” 医生：久坐折寿无法量化 按 照广州市第一人民医院老年科主任刘丰的说法，“久坐1小时，减寿22分钟”是没道理的，“这是绝对没有办法精确量化的，但久坐对心脑血管方面是不好从医 学的角度来说，一方面，久坐不运动的人容易发胖，而过度肥胖又是心血管疾病的一个新的诱因另一方面，久坐不运动容易导致血液不流动，容易发生一些血栓性 疾病，比如心肌梗死、脑血栓等” 为了健康，刘丰建议大家每天走路一万步对于久坐办公室的白领，刘丰建议，“只要久坐就应该起来动一下，坐得久可以站起来活动活动筋骨，做些简单的站蹲运动，活动一下腰骨

课前准备：1、教师准备：自制的谱曲的诗句和李白其它山水诗的课件2、学生准备：朗读古诗，平时积累一些李白的诗歌教学重点：情感朗读，感悟诗境教学难点：感悟诗境课前谈话：师：听说你们很聪明，那我考考你们(板书：山)，什么字你能说带有山或与山有关的成语吗喜欢游山玩水吗都游过哪些山还想去游哪些山一、揭题老师带你们去游天门山，怎么样今天我们学一首古诗，板书：望天门山二、读通诗文，初悟诗意1、刚才让老师领略了你们扎实的语文基本功，现在再去过难关，有信心吗底气不足呀会读这首诗吗自己大声读读你们刚才的表现也激起了老师的表现欲，我也要读一读(师范读，生鼓掌)能说说你为什么给我掌声吗现在你们是否也想读你觉得我哪里读得不错，欣赏我的，你可以学我的，如果你有自己的独到的见解，你就读出你自己的感觉

然而，几十年过去后，似乎一夜之间，毒害又卷土重来，泛滥成灾吸毒像急性传染病一样在社会上扩散，新一代“瘾君子”一传十、十传百，已组成一支浩浩荡荡的毒品消费大军;毒品消费与毒品供给相互刺激，暴利之下，甘冒杀头风险的“勇夫”前赴后继，毒源,久堵不绝精神萎靡是、呵欠连天、流泪流涕、视物模糊、瞳孔放大、呕吐，可谓难受至极一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艰难毒品的可怕不言而喻，危害着祖国，危害着人民更另人担心的是，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题最近几年，我国青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右从我们青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望

Then let them change rolesSelect groups to act the commands to the classPlay a game: Who is the quickest student to respond(Ask every student to act according to your commands)通过小组活动，听口令，做动作，进一步熟悉口令，并能发口令通过游戏活动“谁的反应快”进一步巩固口令，使学生在游戏活动中巩固所学知识Teaching:Is this a/an…Yes, it isNo, it is not1Hold up a banana and ask “ Is this a banana