这种饮食习惯对于肠胃健康是非常不利的，时间久了，很可能会引发严重的肠胃疾病尤其是对于肠道来说，经常食用重口味食物是很容易导致肠道干涩、缺水的4、错误的排便习惯养成健康的排便习惯对于维持肠道健康是非常重要的现在很多人在排便时都会习惯性地看手机，排便时间经常会维持在半小时以上，这种排便习惯是非常不可取的排便时间过长、排便情绪过度紧张都会在一定程度上影响肠道健康，严重时甚至会导致无法自主排便肠道是人体非常重要的消化、排毒和免疫器官，在食物的进食和消化过程中，绝大多数的营养物质和水分都是经由肠道中的小肠进行吸收的所以肠道健康对人体是非常重要的，每个人都应积极做好肠道保养和肠道疾病的预防工作如果在排便过程中经常出现异常状况，如血便、黑便、大便形状变细等，一定要提高重视

同学们，希望你们能知道，在我们有限的共同学习时间中，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，是最容易被浪费的同学们，请不要觉得离期末的时间还很远，可以有大把的时间来挥霍——其实不是这样的，仅仅只有一个多星期而已，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔地问自己：“怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢”那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试在这里我有几句话与大家共勉：只争朝夕，在你茫然的时候;只争朝夕，在你沮丧的时候;只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候;太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫

开始师：怎样求这个圆环的面积呢大家商量商量，想想办法吧师：找到解决问题的方法了吗师：好的，就按同学们想到的方法算一算这个圆环的面积吧教师继续对学困生加强巡视，如果还有问题的学生并给予指导[设计意图：学生已经掌握了圆面积的计算公式，掌握环形面积计算，教师可以引导学生分析理解，大胆放手让学生尝试解答，培养了学生运用所学知识解决实际问题的能力]四、课堂作业1、教材P69页“做一做”第2小题2、判断题让学生先判断，并讲一讲错误的原因3、填空题复习圆的半径、直径、周长、面积之间的相互关系4、教材P70页练习十六第2小题5、完成课件练习(知道圆的周长求面积)老师强调学生认真审题，并引导学生要求圆的面积必须知道哪一个条件(半径)，知道圆的周长就如何求出圆的面积，老师注意辅导中下学生

二、明确取得好成绩或考试失利的原因1、回顾上学期的成绩2、由成绩优异的学生谈一谈自己取得优异成绩的原因3、以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将过多的心思花在学习以外的地方三、了解本册语文书的内容，认识本学期的学习任务，明确本学期的打算学生看书，师和学生一起说四、对学生的常规课堂进行要求：1、课前准备：（1）课前预习；（2）准备好上课所需物品2、上课的要求：（1）认真听讲，积极思考；（2）大胆发言、质疑3、课后的要求：（1）课后复习；（2）独立完成作业；五、教师小结师小结；我们必须抓住时间中的分分秒秒，莫让光阴空自流同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想为了让我们的梦想能成为现实，在这里，老师给大家提几点希望和要求：（1）端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去：上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结，一定能让自己的学习成绩又一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获