1、自由读语段2、交流：你找到的是哪个句子，读给小朋友听听点击，变红：要想睡上一个安稳觉，宇航员必须把自己绑在睡袋里指名读句子谁还想读我们也来读一读师：宇航员叔叔是怎样睡觉的一定要这样睡吗哪个词告诉你的点击“必须”变红哦，原来，必须就是一定要的意思呀点击图片：看，这就是宇航员叔叔用的睡袋，这种睡袋也很特殊，你看，它可是有绑带的，我们就可以说这是一个：有绑带的睡袋(点击课件)指名读，男女分开读3、理解“不然”用这种睡袋睡觉多麻烦呀，不这样做行吗(学生回答：不行，师追问：不这样做会出现哪些有趣的现象师：根据学生回答点击语句：翻一个身，就会飘到别处去了那是怎样的一幅情景啊，在你的小脑袋里放放电影谁再来读读这句话

第二课时教学目标：1、理解课文内容2、懂得大自然的美是要靠大家去保护，要有环保意识3、品味大自然的美，引导学生做一个诚实的人教学重点、难点：重点：理解内容难点：理解“当着百灵鸟的面……我觉得羞愧”的意思教学准备：生字卡片、磁带、课件教学过程：一、课前检查，复习旧知1、听写生字2、抽查认读生字二、播放录音，感知课文1、听录音，说说你听懂了什么2、画出本课生字新词三、精读课文，理解内容1、画出课文中有多少个自然段2、读第一自然段，说说本文中讲了哪两个人3、教师范读2-4自然段，回答问题(1)他们到森林里去玩，带了什么(2)他们听到了什么4、默读第5-8自然段，理解莉莉说的话四、读读课文，感悟升华1、你从课文中体会到了什么

另外，有失眠问题的人，也要避免白天的午睡如果午间不能睡上一会儿，那就做其他轻松的事情，如听音乐等，使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首选择新鲜食物 进行这项调查的Avenance包伙食公司说，午睡综合征使到英国企业损失的钱财以百万计

中新社北京6月8日电 (记者 陈溯)中国财政部经济建设司司长郭方明8日在北京表示，官方连续3年、累计支持50个重点城市先行先试，实施城市更新行动有关工作当天，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍《城市更新“十五五”规划》有关情况谈及城市更新“钱从哪来”，郭方明表示，2024年起，财政部会同住房和城乡建设部启动了支持部分重点城市实施城市更新行动有关工作连续3年，累计支持北京、上海、沈阳、洛阳、乌鲁木齐、成都等50个重点城市先行先试“十五五”期间，这50个城市将按照实施方案确定的工作目标，探索城市更新可复制、可推广的机制财政部将会同住建部加大指导力度，及时总结经验适时推广，进一步研究完善政策措施