脾胃虚弱的人经常喝这款粥，不仅可以温养脾胃，更是可以给身体补充一些核桃含有的营养物质二、核桃浆核桃本身带有一股涩味，加上油油的，很多的小孩都不太爱吃，但是又迫于营养的需要，很多家长是忽悠再忽悠才哄得小孩吃上一两个这个时候将核桃打成浆放进饭里或是混进其它的食品里就显得尤为机智了，加上核桃浆完整地保留了核桃所有的营养成分，再给孩子补充营养的同时，也可以增强记忆力三、米醋泡核桃仁心脑血管疾病一直是严重危害中老年人健康的杀手，而醋是心脑血管疾病公认的死对头，所以用醋浸泡核桃仁，经常的给中老年人食用，不仅可以可以起到很好的降血脂、预防心脑血管疾病的作用，更是可以养护大脑，预防老年痴呆等疾病的发生四、红糖核桃鸡蛋羹在妇产科，很多产妇都会面临刚生完孩子却没有产乳的尴尬处境，通常在这个时候医院都会建议产妇家属给产妇做红桃核桃鸡蛋羹来吃，因为经常的食用这种食品不仅可以给孕妇补充气血，还可以帮助孕妇更好的产奶

【教学类型】讲读课【课时安排】2课时【教具准备】多媒体课件【教学步骤】第一课时【教学要点】速读默读课文，理清故事结构，整体感知文意把握“悲剧”内涵，明确“伟大”意义导语设计设计(一)用多媒体课件展示南极地图，美丽的南极风光，可爱的动物企鹅蓝鯨等激发学生的学习兴趣接着播放世界各国在南极的科学考察站地图，介绍中国的长城站、中山站，特别介绍设在南极南纬90°的名为阿蒙森——斯科特的科学实验站，这是为纪念最早到达南极的两名探险家挪威人阿蒙森和英国人斯科特而命名的今天，让我们在奥地利作家茨威格的引领下走进英国探险家斯科特的故事，去感受定格在历史长河中那悲壮的一幕吧由此导入板书课题设计(二)用多媒体播放神舟六号载人飞船、嫦娥一号探月卫星图片，介绍中国航天事业取得的骄人成绩

茼蒿特别适合涮锅或炒、做汤等值得注意的是，苘蒿含较多钠(161毫克/100克)，有一点点咸味，烹调时要少放盐7油麦菜 油麦菜水分约占96%，故口感脆嫩，易于消化水分较多也使其他营养素的相对每量偏低，如维生素C为20毫克/100克、胡萝卜素为360微克/100克、钾为100毫克/100克，但它仍然是一种营养价值较高的绿叶蔬菜可以生吃，或焯水后拌酱、蚝油、生抽等8豌豆苗 豌豆苗是指豌豆初生状态的芽，具有很高的营养价值，其中胡萝卜素含量高达2667微克/100克，维生素C67毫克/100克，钾222毫克/100克，铁42毫克/100克，是蔬菜中的佼佼者市面上的豌豆苗大多是无土栽培所得，营养素含量也许不及土地种植的豌豆幼苗，但仍不失为一种高营养的蔬菜

王宁远透露，通过对良渚遗址全面开展水利系统坝体结构、功能、库容、工艺、材料等研究，总结出一套多学科融合的水利系统快速调查方法，辅以考古遗址核验，高精度复原了杭州湾沿岸平原距今12000年-4000年的地貌-水文环境浙江省文物考古研究所史前考古室主任陈明辉研究员说，姜家山遗址墓地的发现，填补了良渚古城遗址内良渚早期高等级墓地的空白，考古学界据此确立良渚遗址群王陵墓地-高级贵族墓地-低级贵族墓地-平民墓地的四级完整等级体系，表明并完善了良渚社会已至少存在对应四大阶层——王族、高阶贵族、普通贵族、平民的完整层级链条陈明辉指出，在良渚古城区墓地存在三种不一样的头向传统，即男女同向(均朝南)、男女异向(男南女北)、男女同向(均朝北)，这反映良渚社会当时存在三种不同群体，良渚王国的形成过程即几大群体的整合过程