休息完毕开始跟着导游去海边玩，一路上走走拍拍，近距离地感受下海参崴的魅力 走了半个小时终于来到海边，这里是当地人和游客休闲的好去处，人超级多，不仅有本地人，还有日本，韩国和中国的游客，行走在路上你会听到不同语言的交集，不过很可惜，在俄罗斯貌似会英语的人很少，汉语就更不用说了，虽然每年来这里的中国游客很多很多，但是俄罗斯人并不太在意这个语言沟通的问题，只是单纯的说自己的语言，这种现象估计在全世界也找不出第二个国家吧点了一些吃的，基本都是以肉为主，烤制得还不错，比较适合东方人的口味期间有很多海鸥明目张胆地觅食，很多游客也乐于扔些小食物来喂它们，这些海鸥很贪得无厌，吃完了这波，还盼着吃下一波 海边的各种小吃和烧烤很是受欢迎，人们络绎不绝地来到这里看着海景，沐浴着海风，吃着海鲜，慢慢品味着美好的一天 游客如织，熙熙攘攘的，乍一看还以为回到了国内，殊不知作为一个旅游城市，海参崴吸人的能力也很强大

此外，在集体环境中，共用毛巾、床上用品等个人物品(不仅限于衣物)，也是已知的感染传播途径最后，要是遇到衣物被体液、呕吐物弄脏，要立即更换和清洗如果皮肤有开放性伤口、烧伤等情况，护理上也要特别注意外衣的另一个风险 可能携带过敏原 上面讨论过，对普通人来说，通过外衣感染疾病的总体风险比较低，但外衣还有另一个被忽略的风险，那就是许多常见的过敏原(例如花粉)会通过外衣“搭便车”进入我们的家中如果你是季节性过敏(例如花粉过敏)患者，就要特别注意了，可以采取下面的措施来预防过敏： 1：回家后立即脱掉外衣 2：定期用吸尘器清洁布质家具 3：由于花粉也会附着在人的皮肤、头发甚至眉毛上，在花粉季外出时可以考虑戴上帽子和太阳镜，且回家后洗头、洗脸

3、有助于减肥瘦身山药含有较多的膳食纤维，不仅有助于促进肠蠕动，增加排便，预防因宿便堆积而产生小肚子，而且还可以增加饱腹感，减少食量，控制体内摄入过多热量转化为脂肪，从而达到瘦身塑形的作用4、补充肾气，壮阳山药入肾经，对于补充肾气、改善肾虚等有非常好的效果所以男性吃了可以缓解和改善因肾虚造成的疲软无力、腰酸背痛等症状，女性吃了可以改善白带异味、量多等妇科问题虽然山药有很多好处，但是也并不是吃得越多越好，需要注意以下几点： 1、乳腺疾病患者不能吃例如患有乳腺结节的女性等是不可以吃山药的，因为山药里面含有皂苷，会对体内雌激素的分泌和代谢造成不良影响，从而增加病情，导致结节更加严重2、不能和猪肝同时吃虽然山药和猪肝都是非常好的食材，但是猪肝含有较多的电解质，它会跟山药里面的成分相互作用，从而降低营养价值，所以不建议两者同食

这种地推活动在菜市场或者商超门口很常见，只要有人支张小桌，码好礼品，喇叭一喊“免费领”，便会有不少老年人上前询问怎么参与，这时候犯罪嫌疑人便会谎称自己是在为知名公司的热门App做新用户推广，借知名度让老人放松警惕话术一：伪装成热门App，而非“陌生”App，谎称是常见的地推活动 犯罪嫌疑人：反正现在地推都是跟抖音、抖音极速版、抖音火山版，好多版本，都要用户老人：还有一个新版的我也下了，我怕流量用完，我把流量关了看来大爷是个经常参与地推活动的“熟手”，还在和年轻人分享着自己的省流窍门另一位老人也熟练地询问着活动的参与方式老人：不发朋友圈吧犯罪嫌疑人：不发老人：发朋友圈我不搞，那种很假哪种活动是骗局